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上海半程马拉松

有时间限制的,需要在关门时间内完赛,才有纪念奖牌 在6小时15分内跑完马拉松者发给完赛奖牌,在3小时内跑完半程马拉松者发给完赛奖牌 参考自:http://www.shmarathon.com/shmmarathon/guicheng.dhtml 2015上海国际马拉松赛竞赛规程

半程马拉松是针对全程马拉松而言的,半程马拉松路程长度是21.0975公里,或13.1英里,而且对参加人员不像全程马拉松那么严格,所以很受跑步爱好者的欢迎。

我现在一小时快走可以达到七公里。以前长跑在学校里是打破校纪录的,有底子和老本。虽然现在发胖了,也不运动,但在参加的耐克十公里跑中成绩是55分钟。个人觉得21公里3小时对一个年轻人来说应该可以,毕竟时速七公里想当于快走,你可以跑跑走走...

固特异赞助的啊?我居然还没发现,我家的轮胎就是固特异啊!马拉松是抽不到名额了,不过可以参加悦跑圈的线上跑,好像也是固特异赞助的。

1、可以拨打12580查询成绩, 2、既可以到当地的教育局网站查询成绩或者百度搜索当地市成绩查询, 3、也可以等隔天学校通知学生来学校领成绩单。 祝成功!

应该会有一部分钱吧,估计还有一块奖牌,其实我也不明白啦。

去年固特异作为第一个赞助马拉松的轮胎名牌,携手悦跑圈,助力北京线上马拉松,与万人共同奔跑。 今年,固特异携手国际半程马拉松,再次支持体育的发展,同时呼吁跑者享受路上的感受和风景。

如果日常没有运动基础,建议你不要参加半程马拉松,否则很容易造成运动损伤。毕竟2个月的训练时间还是太短了,以我个人的体验,我们业余爱好者至少要经过一年的系统训练才可以参赛。 体能的提高真的没有捷径。

马拉松半程比赛国家业余一级运动员的标准是1小时56分(1998年公布)。你的速度是很快的,关键是要循序渐进,训练耐力为主,先以能跑到终点为重要目标!

01:02:45?/p p女子半程马拉松:金玲玲? 01:14:31?

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