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上海半程马拉松

现在的话,4月份有一个固特异赞助的国际半程马拉松赛事,可以留意一下

居然是固特异赞助的哈,言归正传哈,这马拉松前一定要控制好饮食,而且不能多喝水!

有时间限制的,需要在关门时间内完赛,才有纪念奖牌 在6小时15分内跑完马拉松者发给完赛奖牌,在3小时内跑完半程马拉松者发给完赛奖牌 参考自:http://www.shmarathon.com/shmmarathon/guicheng.dhtml 2015上海国际马拉松赛竞赛规程

我现在一小时快走可以达到七公里。以前长跑在学校里是打破校纪录的,有底子和老本。虽然现在发胖了,也不运动,但在参加的耐克十公里跑中成绩是55分钟。个人觉得21公里3小时对一个年轻人来说应该可以,毕竟时速七公里想当于快走,你可以跑跑走走...

半程马拉松训练计划这种,要根据自己个人的具体情况来订的,既然想参加的话,每天的长跑训练少不了,慢慢来,隔一段时间增加距离,时间长了,身体就能慢慢适应了。

1、可以拨打12580查询成绩, 2、既可以到当地的教育局网站查询成绩或者百度搜索当地市成绩查询, 3、也可以等隔天学校通知学生来学校领成绩单。 祝成功!

固特异赞助的啊?我居然还没发现,我家的轮胎就是固特异啊!马拉松是抽不到名额了,不过可以参加悦跑圈的线上跑,好像也是固特异赞助的。

去年固特异作为第一个赞助马拉松的轮胎名牌,携手悦跑圈,助力北京线上马拉松,与万人共同奔跑。 今年,固特异携手国际半程马拉松,再次支持体育的发展,同时呼吁跑者享受路上的感受和风景。

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我记得百度贴吧里面有很多的说。 我们以前很多隐秘的信息都是学校 的贴吧里面有的呵呵。

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